28 grudnia 2020 Udostępnij

Buraki na zimno z tymi 3 napojami, które poprawiają krążenie krwi.

Czy Twoje stopy i palce są zimne nawet w ciepłe dni? Czy czujesz się łatwo schłodzony nawet wtedy, gdy inni wokół Ciebie czują się po prostu komfortowo? To mogą być oznaki słabego krążenia krwi. Złe krążenie może mieć wpływ na różne części ciała i spowodować, że Twoje kończyny będą czuć się zimne. Wypróbuj te ogrzewające ciało napoje, aby poprawić krążenie krwi.

W większości przypadków złe krążenie krwi wynika z nadmiernego zakwaszenia organizmu spowodowanego niewłaściwym doborem diety lub nagromadzeniem toksyn, które nie są odpowiednio eliminowane, ponownie z powodu złych wyborów żywności i zanieczyszczenia środowiska. Złe krążenie wzdłuż nóg i stóp jest najczęściej spotykane. Niektóre inne przyczyny lub przyczyny słabego krążenia lub uczucie zimna, obejmują:

  • niedoczynność tarczycy
  • Zespół Raynauda
  • Zakrzepy krwi
  • Żylaki
  • Otyłość
  • Cukrzyca
  • Zakażenia grzybami z rodzaju Candida
  • Zatrucie metalami ciężkimi

Krążenie krwi jest ważną częścią twojego zdrowia. Krew jest odpowiedzialna za transport niezbędnych składników odżywczych i tlenu przez cały organizm. Utrzymując swoje serce w zdrowiu, możesz zacząć poprawiać problemy z krążeniem.

Oto 5 soków alkalizujących, które pomogą poprawić krążenie. Są to również pokarmy "rozgrzewające ciało", które nadają się do picia w czasie zimnej pogody.

3 napoje "rozgrzewające ciało", które poprawiają krążenie krwi.

1. Beet The Cold

Napój ten zawiera kombinację wszystkich właściwych składników, które pomagają rozszerzyć naczynia krwionośne dla lepszego przepływu krwi i krążenia. Trzy główne składniki to korzenie lub zmielone warzywa, które sprawiają, że są one "rozgrzewającym jedzeniem". Wystarczy przelać wszystkie te składniki przez sokowirówkę:

  • 2 buraki
  • 4 marchewki
  • 1 główka koperku włoskiego
  • 1 cal świeżego korzenia imbiru (do 2 cali, jeśli się odważysz!)
  • 1 cytryna

2. Pikantny Hot Booster

Ten przepis na sok wzmacnia Twoją odporność, jest "rozgrzewający ciało" i poprawia krążenie krwi. Pij ten sok na przemian z innymi polecanymi tutaj sokami.

  • 4 marchewki
  • 2 czerwona lub żółta papryka
  • 1 jalapeno
  • 1 zielone jabłko
  • ½ cytryny
  • 1-calowy świeży korzeń imbiru

3. Herbata z trawy cytrynowej i imbiru

Ta herbatka cytrynowo-imbirowa nie jest przepisem na sok, ale jest jednym z moich ulubionych napojów na zimny dzień. tylko po to, by ogrzać ciało. Jednym z powodów przeziębienia mogą być również infekcje Candida. Jeśli to jest twój stan, to ten napój nie tylko pomaga w stopniowym zabijaniu Candida, ale także pomaga się ogrzać.

Jeśli masz Candida, zrób dzbanek z tym napojem (około 1 litra/kwartkę) i pij codziennie przez 2 tygodnie, a w razie potrzeby więcej dni. Należy jednak pamiętać o pominięciu surowego miodu i piciu go na ciepło.

Zdobądź przepis tutaj.

Jeśli przez cały czas czujesz zimno lub zauważysz inne oznaki słabego krążenia, takie jak drętwienie lub mrowienie, spróbuj wypić te przepisy na sok. Zawierają one różne składniki, które są znane z promowania zdrowia serca i poprawy krążenia krwi.

Oprócz picia tych przepisów, możesz rozważyć, co jesz. To, czego nie jesz, odgrywa również ważną rolę w twoim ogólnym zdrowiu.

Monika Białek

Gastrolog oraz wierna użytkowniczka marki Hurom. Poznań.